Iai goshi (居合腰) est une posture agenouillée utilisée dans les arts martiaux qui démontre stabilité et préparation. Cette position est idéale pour des mouvements de transition ou des techniques nécessitants une posture basse et un contrôle précis.
En Iaido, par exemple dans l’exécution des katas Mae et Ushiro, iai goshi se réfère à la position où en changeant de pied après avoir réalisé chiburi, les deux genoux se retrouvent joints et légèrement fléchis. Les hanches sont alors abaissées et le pratiquant conserve une attitude de zanshin.